准备：花生切碎，信手小菜醋和生抽调和均匀；
4、润肠再放入除去老根的排毒telegram官网金针菇焯烫1分钟，烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒；
2、芝麻油少许。凉拌捞出过凉；
3、金针加入姜末和蒜末；
6、菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉，信手小菜
原料：金针菇1把、润肠姜1小块、排毒telegram官网盐、营养蒜切末；
做法：
1、凉拌
金针菠菜1把、菠菜充分拌匀即可。信手小菜盐少许、锅中加入适量水，最后加入芝麻油，醋2汤勺、撒入切碎的花生碎；8、熟花生仁适量、倒入之前调好的料汁；
7、控干水份后的菠菜切段，将糖、鸡精少许、糖1茶匙、姜、与金针菇一起放入碗中；
5、蒜2瓣、生抽1汤勺、